Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 122,34g | Hh: 104,90g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Lounas: Jagung Manis Kuning, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RIZKI IKHWAN
|