Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 40,45g | Hh: 114,33g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой. Lounas: Кабачок Фаршированный, Запеченный Картофель. Päivällinen: Салат, Зеленика Батат с Морской Солью. Välipalat/Muut: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|