Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 99,91g | Prot: 98,27g | Hh: 176,44g.
Aamiainen: Гуляш из Курицы, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Обычные Блины. Välipalat/Muut: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Арахис, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|