Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 81,00g | Hh: 206,86g.
Aamiainen: RED Шоколад 60% Какао, Сладень Печенье К Чаю, Пятерочка Персик, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Говядина Задняя Часть, Meller Ириска, Просто Каша Пшеничная. Päivällinen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сладень Печенье К Чаю, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Fitnes Shock Батончик Глазированный Кокос, Arla Сыр Натура Light, Булко Колечки с Солью, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|