Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 135,37g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lounas: Акульчев Мяфли, Минтай в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Абрикос, Домик в деревне Сметана 15%, Едим Дома Сырники Классические. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|