Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 154,15g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Crane High Protein Vanilla-Pudding. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Philadelphia Milka, DM Bio Bananenchips, Foodspring Shape Shake Schoko, DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Desira Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone. Päivällinen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Välipalat/Muut: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|