Päiväkirja - gustareva_m, 14 heinä 21

Ужас 🙈 Нельзя на ночь пить вино….
67,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.    Vielä jäljellä: 12,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2021:
461 kcal Rasva: 18,58g | Prot: 23,84g | Hh: 54,53g.   Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Щи с Мясом. Päivällinen: Арбуз. lisää...
105 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gustareva_m


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.