Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 111,20g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Тортилья, Просто Здорово Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Лещ. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Олейна Подсолнечное Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Сахар, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
15 heinä 21 jäseneltä: revyura
|
Юра, рада тебя видеть 😜 Как твои дела?
16 heinä 21 jäseneltä: Лунная
|
Я тоже, Катя, порадовался твоему возвращению.🥳 У меня всё движется потихоньку, нудно и медленно.🥴 Что-то случилось с моей мотивацией. Однако я не сдаюсь. 😇
16 heinä 21 jäseneltä: revyura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|