Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 90,87g | Prot: 97,14g | Hh: 66,45g.
Aamiainen: Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Греческий Салат, Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Яйцо. Lounas: Чай, Говяжий Фарш, Греческий Салат, Corny Big Choco-Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|