Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 106,72g | Hh: 221,75g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Арахис, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Sunflower Oil, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Банановое пирожное, Куриное Филе, Черешня, Мистраль Булгур Приготовленный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|