Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 54,55g | Hh: 137,25g.
Aamiainen: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Harry Korn an Korn. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Ketchup, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Banane. Päivällinen: Ei, Olivenöl, GutBio Farmergemüse. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|