Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 45,60g | Hh: 43,50g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Pretto Сыр Рикотта, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|