Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 63,85g | Hh: 48,16g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Aro Prosciutto, Grafschafter Vollkorn Toast, Вареное Яйцо. Lounas: Чай, Genuss der Saison Bresaola, Aro Prosciutto, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Grafschafter Vollkorn Toast, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковая Запеканка. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|