Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 130,26g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Арахис, ВкусВилл Мармелад Мишки, Славянка Степ, Молочное Дело Творобушки, Магнит Яблоко, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Коммунарка Шоколад Truffles, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный . Päivällinen: Молочная Станция Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|