Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 30,16g | Hh: 36,97g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Кофе с Молоком, Нам Ням Цезарь . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alevtinapiskunova
|