Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 115,04g | Hh: 121,56g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%. Lounas: Rapunzel Tomaten Mark, Aldi Bio Feta, Egg Whey Protein, Bread, Salami. Päivällinen: Burger King King Nuggets (6), Burger King Chili Cheese XL, Bauer Sahne Joghurt . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|