Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 57,64g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Яблоко, Ржаной Хлеб, Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Печенье. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Белый Хлеб. Päivällinen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кефир 2,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Вобла Вяленая. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|