Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 100,32g | Prot: 60,74g | Hh: 234,82g.
Aamiainen: Cp Chicken Nugget, 삼양 짜짜로니. Lounas: แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base, Mix rice2. Päivällinen: Cabbage , แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base. Välipalat/Muut: Mister Potato Sweet Potato Chip. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|