Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 58,99g | Hh: 227,46g.
Aamiainen: Crownfield Super Food Topping, Kölln Haferflocken, Landfein Active Drink Pur, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Gemüsesuppe, Maultaschen. Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Süßkirschen, Edeka Quarkstriezel, Quarkbällchen. Välipalat/Muut: Mars Celebrations (10g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|