Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 130,44g | Hh: 304,72g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lounas: Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Carte d'Or Gelato Panna, Conad Cioccolata Fondente. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|