Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 73,67g | Hh: 60,41g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Бургомистр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин Свой с Молоком, Яйцом и Овсянкой. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Päivällinen: Молком Творог Мягкий Натуральный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|