Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 48,30g | Hh: 151,15g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Кофе (Растворимое), Сыр Голландский, Сливочное Масло, Реми Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный). Päivällinen: Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Суп Овощной, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|