Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 110,79g | Hh: 188,11g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Перекресток Чиабатта Классическая. Lounas: Виноград. Päivällinen: Капуста, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щавелевый суп постный. Välipalat/Muut: Поджаренный Ржаной Хлеб, Славянка Конфета Лёвушка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Груша, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|