|
If you keep on doing what you are doing you are going to keep on getting what you are getting.
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 40,97g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Nescafe Gold Blend, Avocados , Butter (Salted) , Brown Bread. Lounas: Tea with Milk, Cadbury Dairy Milk Wholenut. Päivällinen: Butter (Salted) , Jams and Preserves , Cheddar Cheese , Brown Bread, Smash Instant Mash Potato, Boerewors. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|