Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 61,80g | Hh: 32,66g.
Lounas: Rote Paprika, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Zum Dorfkrug Skyr Salatsauce, Zero Pasta Zero Rice, Avocado. Päivällinen: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi. lisää...
|
|
1923 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|