Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 42,09g | Hh: 96,53g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee. Lounas: Trader Joe's Macadamia, Käsesemmel. Välipalat/Muut: Brombeeren, Himbeeren, Protein Cookie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|