Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 73,63g | Hh: 90,74g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Суп Грибной. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|