Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 129,54g | Prot: 162,61g | Hh: 212,39g.
Aamiainen: Zott Jogobella, Marks & Spencer Chicken Breast Steaks, Marks & Spencer Gastropub Chicken Kiev. Päivällinen: Herta Frankfurter. Välipalat/Muut: Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Extra Crunchy Cheddar & Sour Cream, Sainsbury's Jazz Apples, PhD Diet Whey, Fibre One Red Velvet Cake Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|