Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 33,32g | Hh: 58,33g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Nescafe Gold Crema, NovaSweet Подсластитель, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару, Морковь, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рисовая Бумага. Välipalat/Muut: Персики, Магнат Мороженое Ruby, Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|