Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 18,23g | Prot: 67,19g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Atlanta Миндаль, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Искренне Ваш Творог 9%. Lounas: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Помидоры Красные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Жвачка, Sportinia Vitamine C. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.avtushenko
|