Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lvg33
Päiväkirja
25 helmi 11
Päiväkirja - lvg33, 25 helmi 11
Profiili - lvg33
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2011
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,9 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 helmikuuta 2011:
630 kcal
Rasva: 20,25g | Prot: 26,19g | Hh: 91,38g.
Aamiainen:
Special K Protein Shake - French Vanilla.
Lounas:
Four Cheese Ravioli.
Välipalat/Muut:
yogurt covered raisins.
lisää...
2404 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lvg33
Näytä täydellinen historia