Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2014
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 95,25g | Prot: 162,94g | Hh: 77,69g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen, Tirolinger Speck Alto Adige Igp, Cappuccino. Lounas: Globus Forellenfilet, Kartoffeln. Päivällinen: Schweinesteak oder Schnitzel, Rindersteak. lisää...
|
|
2549 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|