Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 106,71g | Prot: 123,29g | Hh: 21,67g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Tomates, Pimentão Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Contra-filé. Päivällinen: Vagem Cozida, Alface, Repolho Verde, Asa de Frango, Torresmo. Välipalat/Muut: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danyruivafit (instagran)
|