Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 47,72g | Hh: 78,59g.
Lounas: От Розумовича Колбаса КРЕСТЬЯНСКАЯ, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей, Укроп Свежий, Майонез Провансаль 50%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Миладора Майонез Провансаль 50%, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Välipalat/Muut: Простые Пельмени, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Болжау Чипсы Воздушные, KDV Бонфетти. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|