Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
68 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 0,00g | Hh: 16,20g.
Välipalat/Muut: Capri-Sun Multivitamin. lisää...
|
|
3946 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 10 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrice65
|