Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 39,57g | Hh: 88,93g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Макфа Хлопья Гречневые (на Воде). Lounas: Кубаночка Кабачковая Икра , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа, Печень Говяжья Приготовленная на Воде с Луком и Соевым Соусом, Макфа Хлопья Гречневые (на Воде). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|