Päiväkirja - carlotabota, 14 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2021:

537 kcal

Rasva: 18,76g | Prot: 28,91g | Hh: 63,98g. Aamiainen: Quaker Avena Instantánea. Lounas: Pastel de Papas, Porotos con Tallarines. lisää...

1900 kcal

Harjoitus: Hyppynaru - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - carlotabota