Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 45,33g | Hh: 84,01g.
Aamiainen: Butter, Cream Cheese, Scrambled Egg, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Välipalat/Muut: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|