Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 55,67g | Hh: 177,38g.
Aamiainen: Banane, Wasa Vollkorn, Harry Protein Sandwich , Kaffee mit Milch. Lounas: Katjes Wunderland Pink Edition , Rindfleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|