Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 88,61g | Prot: 113,19g | Hh: 135,57g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Biotin Биотин 800Mg , Прибиотик Lactobif 5Billion, Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Snickers Конфета. Lounas: Фисташки, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Протеиновый Батончик, Муравейник, Свинина с грибами вырезка, Макароны Отварные. Päivällinen: Голубика, Малина, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Вода, Лукас Печенье Зерновое , Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Омлет 🍅🧅🧀🍳. Välipalat/Muut: Казеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|