Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2014
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 51,47g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, La Virginia Cappuccino Tradicional. Lounas: Manzana, Fajitas de Pollo y Verduras, La Serenísima Manteca, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Medialuna. lisää...
|
|
3061 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|