Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 37,47g | Hh: 160,19g.
Lounas: Ikan Patin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Patin, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Välipalat/Muut: Madu, Kayu Manis, Sereh, Kunyit, Jahe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|