Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 94,87g | Prot: 165,52g | Hh: 81,86g.
Aamiainen: Омлет с Сыром, Творог 5%, Сахар, Жареное Яйцо. Lounas: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный. Päivällinen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|