Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 72,36g | Hh: 135,54g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сыробогатов Масло Крестьянское, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Сыр Эдам, Овсяноблин. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов , Гороховый Суп. Päivällinen: Фермерское Подворье Молоко 6%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко Зауралья Биойогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|