Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 26,11g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Buah Naga. Lounas: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Silver Queen Very Berry Yoghurt, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Van Houten Cocoa Powder, Quaker Oat. Välipalat/Muut: Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Seblak, Starbucks Americano (Grande), Kerupuk Putih, Kerupuk Udang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virginia.Jkt48
|