Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 86,61g | Hh: 38,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Осень Скумбрия Запеченная, Billa Кабачки Печеные, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: NL International Коктейль Манго, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.nata.ryabova
|