Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 126,93g | Hh: 192,85g.
Aamiainen: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Огурец (без Кожуры), Рублевский МПЗ Шейка Московская Запечённая , Черемушки Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Черешня. Päivällinen: ВкусВилл Баба Ромовая, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|