Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 101,97g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Б.Ю. Александров Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Хлеб Цельнозерновой. Lounas: RIOBA Молочный Шоколад, Лента Вишня , Яйцо, Кабачки, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Малина, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|