Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 13,59g | Prot: 49,36g | Hh: 59,80g.
Aamiainen: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Hortex Брюссельская Капуста. Lounas: Худеем За Неделю Мисо-Суп. Päivällinen: Индейка Отварная, Данон Актимель Мультивитамины. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|