Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 56,71g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Сахар, Банан, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lounas: Гречка Вареная, EatMeat Сосиски, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|